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alhamdulillah udh 1 bulan lbh ga nimbang.
biarpun perut dan paha masih kayak jeli harus disyukuri.😂
semangat temen2 fs❤❤❤❤
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53 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 29,67g | Eiw: 49,55g | Kohlh: 93,38g.
Mittagessen: Tempe Goreng, Tahu Isi, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Merah. Abendessen: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Tekwan. Snacks/Sonstiges: Jambu Kristal, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml). mehr...
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1421 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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cintiachairunisa2's Gewichtsverlauf
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