Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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68 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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717 kcal
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Fett: 24,59g | Eiw: 33,46g | Kohlh: 86,37g.
Frühstück: Greenco Jamur Enoki, Apel, Gery Chocolatos, Lotte Choco Pie, Tahu Kukus, Ikan Tongkol Goreng. Mittagessen: Es Teh, Apel. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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yusup17aning's Gewichtsverlauf
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