Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
|
110,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3588 kcal
|
Fett: 166,96g | Eiw: 165,63g | Kohlh: 353,24g.
Frühstück: Café (Infusão). Mittagessen: Café (Infusão), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pão Francês, Ovo Frito, Tomates, Cebolas, Tirol Queijo Mussarela (18g). Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Pão Francês, Ovo Frito, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Café (Infusão). Snacks/Sonstiges: Lacta Chocolate Ao Leite, Pipoca Branca (em Óleo), Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Edu2007's Gewichtsverlauf
|