Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2013
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89 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 28,84g | Eiw: 66,52g | Kohlh: 110,47g.
Frühstück: Queso Americano Semi Descremado, Pan Blanco, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Jamón de Pavo, Papaya, Preendulzado con Café y Azúcar. Mittagessen: Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Tortillas de Maíz, Nopales, Aguacate, Tomates. Abendessen: Jamón de Pavo, Tortillas de Maíz, Lala Leche Deslactosada Light, Papaya. mehr...
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2617 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dulceli's Gewichtsverlauf
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