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Almocinho de hj 😎✌🏼
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1350 kcal
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Fett: 57,96g | Eiw: 64,46g | Kohlh: 154,14g.
Frühstück: Bolo de Milho, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Tangerinas, Chuchu Cozido, Tomates, Brócolis, Couve-Flor, Cenouras, Pepino Japonês, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Kenko Gergelim Branco Tostado, Mãe Terra Gergelim Integral, Uvas-Passas (sem Sementes), Brasil Frutt Amêndoa Natural, La Violetera Avelã, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Abacaxi, Morangos Congelados Não Adocicado, Lugen Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Bimbo Rap10 Chia e Quinoa, Ovo Frito, Verde Campo Queijo tipo Cottage, Café com Leite Desnatado. mehr...
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luoliva's Gewichtsverlauf
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