Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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55,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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450 kcal
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Fett: 15,70g | Eiw: 18,58g | Kohlh: 59,67g.
Frühstück: Roma Sari Gandum. Mittagessen: Semangka, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Abendessen: Telur Goreng tanpa Lemak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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