Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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69,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 50,40g | Eiw: 64,21g | Kohlh: 44,66g.
Frühstück: Telur Rebus, Urap. Mittagessen: Tahu Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Urap. Abendessen: Semur Daging, Tahu Bacem, Bayam Dimasak (dari Segar), Pecel. Snacks/Sonstiges: Tahu Bacem. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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susanti.dwi22's Gewichtsverlauf
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