Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 27,55g | Eiw: 88,06g | Kohlh: 163,84g.
Mittagessen: Cilok, Daun Bawang, Bawang Putih, Tomat Merah, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Saori Saus Tiram, Tempe Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Mariza Selai Srikaya, Sari Roti Roti Gandum, Jeruk, Pisang. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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tata292929's Gewichtsverlauf
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