Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 71,30g | Eiw: 73,27g | Kohlh: 88,18g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Хохланд Творожный Сыр, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Сырники Мариинки из 5% и Сахара, Греческий Салат Мариинки, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Простоквашино Творог 5%. Abendessen: Зеленый Чай, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Фундук Фундук. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Инжир, Чай. mehr...
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2304 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Малинка-'s Gewichtsverlauf
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