Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
|
41,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 41,98g | Eiw: 143,42g | Kohlh: 193,96g.
Frühstück: Гарнец Нутовая Мука, Сырники ПП, Голубика, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, ВкусВилл Ореховый Вкус, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Рикотта, Абрикосы, Яйцо Куриное, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Молоко 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Окское Яичный Белок. Mittagessen: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Борщ с Курицей, Рыба Отварная, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Abendessen: Fit Parad Горячий Шоколад, Оливковое Масло, ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Батат, ВкусВилл Окунь Морской Филе, ВкусВилл Суп Турецкий с Булгуром, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Лимон, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Мясо Мидий, ВкусВилл Грудка Индейки, ВкусВилл Киноа , Bravolli Рис для Морепродуктов Черный. Snacks/Sonstiges: Сахар, Варенье, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Alpro Миндальное Молоко, Окское Яичный Белок, Яблоко Семеринка, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Голубика, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jzhukovars's Gewichtsverlauf
|