Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
|
60,1 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 51,40g | Eiw: 63,67g | Kohlh: 135,88g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Bonte Пастила со Вкусом Клюквы, Омлет с Помидорами. Abendessen: Перекресток Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное, Unagrande Моцарелла Ciliegine, Помидоры, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Перекресток Авокадо. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Soko Grande Нектар из Манго с Мякотью, Петелинка Куриная Голень Вареная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yerkhova_e's Gewichtsverlauf
|