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makan siang 370 kal
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1359 kcal
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Fett: 48,38g | Eiw: 69,98g | Kohlh: 167,94g.
Frühstück: Nasi Kuning, You C1000 Lemon Water, Sayuran Mentah, Telur Rebus. Mittagessen: Potongan Daging Domba (Daging dan Lemak Dimakan), Sayur Asem, Tahu Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Pisang, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Buah Pir, Pisang. mehr...
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1846 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Abwaschen - 15 Minuten, Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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febri18_rahayu's Gewichtsverlauf
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