Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 57,06g | Eiw: 57,05g | Kohlh: 187,27g.
Frühstück: Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mercadona Caracola al Cacao. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Copa de Chocolate y Nata, Carretilla Macarrones Boloñesa, Mercadona Yogur, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Hacendado Sándwich Jamón y Queso. Snacks/Sonstiges: Plátano. mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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