Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 69,34g | Eiw: 102,25g | Kohlh: 78,74g.
Frühstück: Makaroner, Coop Hasselnötter, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Mittagessen: Köttbullar av Nötkött, ICA Prosciutto Crudo. Abendessen: Prosciutto. Snacks/Sonstiges: Köttbullar av Nötkött. mehr...
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2266 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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