Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 66,90g | Eiw: 76,50g | Kohlh: 136,69g.
Frühstück: Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), President Cheddar Peyniri, Кофе Латте (с Пониженным Содержанием Жира), Хлеб Цельнозерновой, Авокадо, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Barilla Fesleğenli Pesto Sos, Семга Слабосоленая, Папайя, Козий Сыр (Мягкий), Огурец, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Оливковое Масло, Грудка Индейки, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Чай, Нектарин, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Galina Demirel's Gewichtsverlauf
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