Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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89,7 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 49,53g | Eiw: 76,55g | Kohlh: 59,99g.
Frühstück: Queijo Meia Cura, Pão de espinafre. Mittagessen: Trufa fit, Gaspari Nutrition Intrapro, Café Expresso, Tomates, Couve Manteiga Crua, Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Ovo, Cebolas, Tomates. Snacks/Sonstiges: Pasta de Amendoim, Good4me Adoçã, Banana Nanica, Kefir de Leite. mehr...
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1883 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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deborabaldi's Gewichtsverlauf
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