|
Всем привет!Хотела задать вопрос..Завтра мед осмотр в школе в 13:00..и взвешивание😬🤯Не хочется загружать организм продуктами, ведь дома взвешиваюсь натощак.Что можно съесть на завтрак в такой ситуации?
|
841 kcal
|
Fett: 27,19g | Eiw: 58,83g | Kohlh: 93,27g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Myllyn Paras Рисовые Хлопья, Alpro Соевое Молоко Original. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. Abendessen: Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Alpro Soya For Professionals, Жареная или Запеченная Курица, Сыр Моцарелла, Дыня. mehr...
|
|
 Kommentare
Что-то лëгкое, но калорийное... К примеру протеиновый батончик/печенье
26 Aug 20 vom Mitglied: cinnam♡n
|
Спасибо большое)Только батончики или есть ещё варианты?Дома просто их нет(
26 Aug 20 vom Mitglied: sloimoeva
|
А что есть дома? Можно ещë орехи, творог(или любую молочку), каши... Ну вообще что угодно, что не много весит, но достаточно по калориям
26 Aug 20 vom Mitglied: cinnam♡n
|
Орешки, сухофрукты
Или можно поголодать😅
26 Aug 20 vom Mitglied: chuya_nakahara
|
Вообще смотря во сколько у тебя завтрак. Если часов в 8-9, то думаю еда успеет перевариться
26 Aug 20 vom Mitglied: cinnam♡n
|
Спасибо большое за ответы!
26 Aug 20 vom Mitglied: sloimoeva
|
Я думаю, надо соблюдать свой режим, зачем отклоняться? 🙄 Пройдёт мимо твоё взвешивание.
26 Aug 20 vom Mitglied: Marina Klimova Livny
|
какая вообще разница, что там на медосмотре навзвешивают???
26 Aug 20 vom Mitglied: СветланаК2282
|
СветланаК2282, не знаю, психологически тяжело.Всё лето трудилась над фигурой, вроде довольна..но..но внутреннее волнение присутствует.Ответственность какая-то, даже перед самой собой
26 Aug 20 vom Mitglied: sloimoeva
|
Кушай, что требует организм, скажи ему спасибо и не издевайся над ним(
Никому нет дела, сколько ты там трудилась до фигуры и какая у тебя цифра на весах. Если тебе нравится, то живи в своё удовольствие, а кому нужно, пусть либо восхищаются, либо завидуют, но молча)
26 Aug 20 vom Mitglied: dariaeia
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sloimoeva's Gewichtsverlauf
|