Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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57,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 54,96g | Eiw: 69,42g | Kohlh: 121,67g.
Frühstück: Telur Dadar, You C1000 Lemon Water, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kecambah, Telur Dadar. Mittagessen: Babat Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Kangkung. Abendessen: You C1000 Lemon Water, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Buah Pir, Keripik Singkong, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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febri18_rahayu's Gewichtsverlauf
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