Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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70,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 61,38g | Eiw: 63,57g | Kohlh: 137,81g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: McDonald's Chicken McNuggets (10), McDonald's Cheddar McMelt. Abendessen: Lacta Diamante Negro (20g), Sopa de Legumes com Carne, Suco de Laranja Natural. Snacks/Sonstiges: Predilecta Goiabada, McDonald's Chicken McNuggets (10). mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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fer_nandoyc's Gewichtsverlauf
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