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今天跑步30分鐘，覺得好累，太久沒運動了😆😅
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82,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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223 kcal
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Fett: 6,21g | Eiw: 21,93g | Kohlh: 19,51g.
Frühstück: 瑞穗 低脂鮮乳, 早安美芝城 原味蛋餅, Myprotein 乳清蛋白（藍莓起司蛋糕）. mehr...
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2313 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cc161935's Gewichtsverlauf
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