Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
|
48 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2221 kcal
|
Fett: 39,87g | Eiw: 144,21g | Kohlh: 320,95g.
Frühstück: Конфета, Кондитер Профи Птичьи Сказки, Махеевъ Соус Барбекю, Сэн Сой Фунчоза, Vитамин Итальянская Смесь, Мясновъ Отруби Ржаные, Яблоко, Хлеб, Gallina Blanca Грибной Крем-Суп по-Итальянски, Галина Бланка Грибной Крем-Суп по-Итальянски, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Творог 0,3%. Mittagessen: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Кондитер Профи Птичьи Сказки, Банан, Ашан Кальмары Сушеные, Ашан Био-Йогурт 1%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Abendessen: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Ашан Какао, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Белый Хлеб, Мясновъ Отруби Ржаные, Морковь, Красное Яблоко, Ашан Творог Мягкий 0,1%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|