Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2010
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81,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2477 kcal
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Fett: 109,02g | Eiw: 142,23g | Kohlh: 237,49g.
Frühstück: light cream, coffee, dunkin donuts multigrain bagel, cream cheese, beef filet. Mittagessen: dunkin donuts plain bagel. Abendessen: bread pudding, butter, brussells sprouts, spring roll, duck confit, lobster, squash soup. Snacks/Sonstiges: chicken noodle soup no salt. mehr...
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2424 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Taking the stairs - 2 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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