Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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77,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2584 kcal
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Fett: 77,02g | Eiw: 163,65g | Kohlh: 316,38g.
Frühstück: 草仔粿. Mittagessen: Hikari 信州味增（鰹魚昆布口味）, 水煮蛋, 洋蔥, 大漢 傳統板豆腐, 高麗菜, 維力 蒸煮麵, 萬家香 味醂, 萬家香 大吟釀醬油, 日正 太白粉, 雞胸肉. Abendessen: 牛雜, 炒豆芽, 炒空心菜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 7-11 沙茶牛肉炒麵, 全家 滑蛋牛肉燴飯, 滷肉飯. Snacks/Sonstiges: 戰神 焦糖瑪奇朵乳清, 香蕉. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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bigmama0419's Gewichtsverlauf
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