Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 19,52g | Eiw: 51,24g | Kohlh: 117,46g.
Frühstück: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Strawberries , Brooklea Fat Free Greek Style Coconut & Vanilla Yogurt, Crownfield Bixies. Mittagessen: Rye Crispbread , Kallo Dark Chocolate Rice Cake Thins, Beet Soup (Borscht), Milko Kefir Naturalny. Abendessen: Asda Fat Free Quark, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Tesco Fillet Steak, Lidl Garden Salad. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Olyacoffeelover's Gewichtsverlauf
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