Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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86,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 59,80g | Eiw: 96,99g | Kohlh: 25,89g.
Frühstück: Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Crepioca, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Mittagessen: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Abendessen: Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Crepioca. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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marcos figuera's Gewichtsverlauf
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