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1192 kcal
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Fett: 56,53g | Eiw: 64,39g | Kohlh: 115,64g.
Frühstück: Малина, Простой Йогурт, Овсяная Каша на Воде, President Cheddar Peyniri, Авокадо, Хлеб Черный. Mittagessen: Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Abendessen: Омлет или Яичница с Сыром, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Фисташки, Груша. mehr...
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