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sebulan ini lagi banyak banget pikiran, aku kendor juga defkalnya selama sebulan ini.
gapapa selesai kan dulu laporan2 KKN dan PPL nya baru defkal lagi, semangat !
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58,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2422 kcal
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Fett: 90,44g | Eiw: 102,76g | Kohlh: 297,54g.
Frühstück: Telur Rebus, Indomart Kripik Singkong Pedas, Sinti Sambel Pecel, Sate Ayam, Lontong. Mittagessen: Telur Ceplok, Indomie Mi Goreng. Abendessen: Terong Goreng, Sambal Matah, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kebab, Kue Apem. mehr...
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konstantes Gewicht
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desiiratnasari27's Gewichtsverlauf
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