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2112 kcal
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Fett: 67,60g | Eiw: 127,60g | Kohlh: 174,27g.
Mittagessen: 水餃, 水煮蛋, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 全脂牛奶. Abendessen: 湯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 煮熟的綠色椰菜, 7-11 茶葉蛋, 7-11 香蒜白酒蛤蜊義大利麵, 21世紀風味館 元氣雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, Myprotein The Whey 尖端乳清蛋白. mehr...
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2839 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 40 Minuten, Krafttraining - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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