Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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80,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 59,04g | Eiw: 122,94g | Kohlh: 54,07g.
Frühstück: 酪梨, 雞胸肉, 生菜, 水煮蛋, 拿鐵咖啡. Abendessen: 雞腿排, 紅茶, 全脂牛奶, 水煮蛋, 皮蛋, 椰菜花（冷凍）, Woolworths Oat Bran. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Betty519's Gewichtsverlauf
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