Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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91,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 21,28g | Eiw: 34,48g | Kohlh: 119,62g.
Frühstück: Green Leaf Lettuce , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Green Leaf Lettuce , Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Potato Croquettes, Sunpride Pisang Single. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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qalbiadam's Gewichtsverlauf
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