Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
|
68,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 65,22g | Eiw: 67,53g | Kohlh: 42,33g.
Frühstück: Tahu Bacem, Tempe Bacem. Mittagessen: Mentimun (Kupas), Putih Telur Matang, Tumis Kangkung, Tahu Bacem, Tempe Bacem. Abendessen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Urap, Telur Dadar, Semur Daging. Snacks/Sonstiges: Tahu Bacem. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
susanti.dwi22's Gewichtsverlauf
|