Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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43,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 46,18g | Eiw: 76,45g | Kohlh: 155,09g.
Frühstück: Buah Pir. Mittagessen: Ceres Choco Topping, Roti, Nasi Putih, Rawon, Ampela, Hati Ayam. Abendessen: Dodol, Mr. Bread Roti Manis Keju Susu, Rawon, Bakso Daging Sapi, Cireng. Snacks/Sonstiges: Dodol, Siomay, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Siomay, Nangka. mehr...
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81 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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allydarahma's Gewichtsverlauf
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