Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
|
54,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
821 kcal
|
Fett: 34,49g | Eiw: 58,75g | Kohlh: 64,56g.
Mittagessen: NutriSari Jeruk Peras, Sambal Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Ikan Tongkol Goreng, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|