Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 51,97g | Eiw: 67,36g | Kohlh: 153,26g.
Frühstück: Nestle Nestum Original . Mittagessen: Pepaya Muda, Tahu Isi, Semur Telur, Nasi Putih. Abendessen: Indomart Tempe Mendoan, Tahu Bacem. Snacks/Sonstiges: Buah Naga, Naraya Oat Choco, Rujak Buah, Sidomuncul Kunyit Asam, Sayur Lumpia. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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rachma ardyra's Gewichtsverlauf
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