tiarasyani's Notizen, 28 Aug 20

lunc tempe sayur cabe ijo + bubur oatmeal 2sdm + ayam suir 20g

Diätkalender ansehen, 28 August 2020:
482 kcal Fett: 18,31g | Eiw: 21,23g | Kohlh: 63,08g.   Frühstück: Fitbar Fruits,  Tempe Rebus, Fitbar Chocolate,  Pepaya. Mittagessen:  Rendang,  Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka,  Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal, Tempe Rebus. Abendessen:  Pepaya, Sunpride Pisang Single,  Pecel,  Kecambah,  Wortel,  Bayam. Snacks/Sonstiges:  Kerupuk Makanan Ringan, Oishi Rin-Bee. mehr...



     
 

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