|
Завтрак ~627ккал☕ и на работу
|
1489 kcal
|
Fett: 59,35g | Eiw: 120,70g | Kohlh: 115,62g.
Frühstück: Полянка Сырок с Изюмом, Талицкий Молочный Завод Деревенское Молоко из Талицы, Огурец (с Кожурой), Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Рязаночка Мука Ржаная , Талицкий Молочный Завод Деревенское Молоко из Талицы, Яйцо, DopDrops Паста Арахис Кокос, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Mittagessen: Капустный Салат, Всеслав Хлеб Чусовской, Борщ Украинский, Полянка Сырок с Изюмом. Abendessen: Всеслав Хлеб Чусовской, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mehr...
|
|
2044 kcal
|
Bewegung:
бег 5,08км - 33 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 6 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katya.191197's Gewichtsverlauf
|