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selamat makan siang tempe orek, capcay dan kentang rebus, buatan sendiri
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1403 kcal
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Fett: 48,87g | Eiw: 52,92g | Kohlh: 195,26g.
Frühstück: Energen Energen Kurma. Mittagessen: Tahu, Bakso Daging Sapi, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tempe Orek, Cap Cay Kuah. Abendessen: Cap Cay Kuah, Tempe Orek. Snacks/Sonstiges: Onde Onde, Makaroni Krim dengan Keju, Mangga, My Roti Roti Isi Cokelat. mehr...
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2104 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, workout - 35 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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aulia rizka's Gewichtsverlauf
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