Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2013
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72,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 28,86g | Eiw: 103,78g | Kohlh: 279,12g.
Frühstück: Marmellata Diet Mirtilli, Fette Biscottate, Latte Parzialmente Scremato, Gold Standard Whey. Mittagessen: Sushi. Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Extra Virgin Olive Oil, Gallo Riso Blond Integrale, Turkey Breast Meat. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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JonnyJoy's Gewichtsverlauf
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