Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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77,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 60,29g | Eiw: 60,52g | Kohlh: 126,06g.
Frühstück: TekSüt Lor Peyniri, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Tereyağı, Yumurta, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Mittagessen: Badem, Züber Çilekli ve Kakaolu Meyve Tatlısı. Abendessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kuru Fasulye, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Badem, Torku Tam Tanem Ruşeymli Bulgur Gevreği, Migros UHT Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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obirfilmsever's Gewichtsverlauf
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