Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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89,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 43,03g | Eiw: 33,86g | Kohlh: 146,67g.
Frühstück: Tempe Orek, Nasi Uduk, Bakwan, Tahu Bacem, Bihun (Dimasak). Mittagessen: Pisang, Mie Telur Kering, Telur Dadar, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Mie, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nabilanss's Gewichtsverlauf
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