Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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78,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 72,67g | Eiw: 192,62g | Kohlh: 84,50g.
Mittagessen: 水煮蛋, 萬家香 大吟釀醬油, 萬家香 味醂, Hikari 信州味增（鰹魚昆布口味）, 洋蔥, 大漢 傳統板豆腐, 全聯 蒟蒻卷, 高麗菜, 雞胸肉. Abendessen: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 香菇, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 毛豆, Kewpie 焙煎胡麻醬, 高麗菜, 大漢 傳統板豆腐, 番茄, 水煮蛋, Costco 美國嫩肩里肌牛排. Snacks/Sonstiges: 戰神 烏龍奶茶. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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bigmama0419's Gewichtsverlauf
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