milk *
oil * *
water
veggies/fruit * *
vitamin

Diätkalender ansehen, 22 November 2008:
2374 kcal Fett: 116,87g | Eiw: 85,50g | Kohlh: 263,41g.   Frühstück: 1 cup fat free skim milk, western bagel. Mittagessen: sugar free rice jello, banana. Abendessen: mashed potatoes, steak, baklava. mehr...
2566 kcal Bewegung: Badminton - 2 Stunden und 16 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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