|
konsisten,sabar dan tetap aktif 😊
|
60,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 48,59g | Eiw: 23,71g | Kohlh: 159,37g.
Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Agar-agar Pencuci Mulut, Tape Ketan Putih, ABC Terasi. Abendessen: Daun Bawang, Telur Dadar, Bakwan, Bawang Putih, Cap Cay Kuah, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Aice Es Krim Durian, Kerupuk Asin. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|