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39.0%
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66 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 56,59g | Eiw: 57,18g | Kohlh: 146,53g.
Frühstück: もやし, 目玉焼き, 崎陽軒 シュウマイ, マスタード, ニッポンハム シャウエッセン２本, レーズンパン. Abendessen: 丸亀製麺 かしわ天, 丸亀製麺 いか天, 丸亀製麺 釜揚げうどん 並, 丸亀製麺 れんこん天. Snacks/Sonstiges: お菓子. mehr...
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1726 kcal
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Bewegung:
Spa - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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