Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 63,23g | Eiw: 82,28g | Kohlh: 264,19g.
Frühstück: Sambal Goreng Kentang, Tahu Goreng, Bihun (Dimasak), Tempe Goreng, Bakwan, Captain Oats Oatmeal, Pecel. Mittagessen: Pepaya, Kerupuk Asin, Bihun (Dimasak), Bakso Ayam. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kmiftahh's Gewichtsverlauf
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