Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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57,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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378 kcal
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Fett: 14,92g | Eiw: 14,77g | Kohlh: 45,92g.
Frühstück: Shirataki Nasi, Telur Dadar. Mittagessen: Singkong Rebus. Abendessen: Shirataki Nasi. mehr...
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1691 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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heratini's Gewichtsverlauf
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