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selama pandemi naik segini 😭
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 71,59g | Eiw: 82,26g | Kohlh: 204,29g.
Frühstück: ABC Kecap Manis, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Kentang Rebus. Mittagessen: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dendeng Daging Sapi, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Semur Daging, Tempe Rebus, Tahu Kukus. Abendessen: Telur Ceplok, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Sosis Daging Sapi, Apel Fuji, Pepaya, Kentang Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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liolano's Gewichtsverlauf
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