Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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87,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 23,01g | Eiw: 61,12g | Kohlh: 164,45g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Oat. Abendessen: Bango Kecap Manis Light, Forvita Margarine Forvita, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis Merah, Jagung, Shirataki Mie Basah Matang. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Belimbing, Buah Anggur, Yakult Yakult, Chia Seed. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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raimaningtyas's Gewichtsverlauf
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