Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
|
51,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 62,45g | Eiw: 107,36g | Kohlh: 76,97g.
Frühstück: Muscletech Nitro Tech Iso Whey. Abendessen: Donat Dilapisi Gula, Sawi Hijau, Telur Balado, Tahu Isi, Sambal Goreng Kentang, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Diamond Susu UHT Full Cream, Glico Haku Matcha Monaka, Prosana Proffle Mentega. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
earknee's Gewichtsverlauf
|