Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
|
87,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
816 kcal
|
Fett: 17,00g | Eiw: 53,80g | Kohlh: 110,20g.
Frühstück: Chayote (Fruit), Nasi Putih, Beef, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Cooked Egg White. Abendessen: Banana, Wings Food Golda Coffee, Cooked Egg White, Quaker Oat. mehr...
|
|
2258 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ShinziAvv's Gewichtsverlauf
|